本日は8時上がり。 ボディパンプは15分から。 通常順調に行ってもスポクラ到着は20分。 この5分を何とかしないとパンプに参加できない。 
じゃあ、駐車場まで10分かかるのを5分で走りきるしかないでしょう。 後は信号待ちが無ければ。  早歩き、そして走る! 車に乗って信号待ちもほとんどなく15分ちょっと前に到着、イントラの方に『まだ、大丈夫?!』と確認して、スタジオに飛び込みウォーミングアップの途中から参加。 なんとかなるもんです。 というか自分にとってパンプ、そしてヒーリングはよっぽど大事なことなんだと再認識しました。
そして血圧は上が131、下が68。




お店はイエローズプラスな1日でした。 ふとランキングを見たら1位からずーっと陥落していたようです。
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